更新日：2026-07-27 / iOS 27
iOS 26で導入された新デザイン「Liquid Glass（リキッドグラス）」は、ガラスのような透明感やぼかし効果を活かした新しいビジュアルが特徴です。一方で、「文字が読みにくい」「背景が透けて見づらい」といった不満や、iPhoneの発熱・バッテリー消費への影響を心配する声も増えています。
最近、こうした問題への対策として注目されているのが、設定にある「透明度を下げる」機能です。この設定をオンにすることで、リキッドグラスの透明エフェクトを抑え、画面の見やすさ改善や端末負荷の軽減が期待できます。
この記事では、iOS 26のリキッドグラスによる見づらさや発熱への対策として、「透明度を下げる」の効果や設定方法、さらにバッテリー消費を抑えるための具体的な改善策を詳しく解説します。
- Part 1: 話題になった「透明度を下げる」でiPhoneの発熱が改善する？
- Part 2: iPhoneで「透明度を下げる」で視認性と発熱を改善
- Part 3: 「色合い調整」でリキッドグラスの透明感を調整
- Part 4: 視認性と発熱対策に役立つ補助設定
- Part 5: 設定を試しても改善しない場合はReiBootでiPhoneのシステム問題を解決
Part1.話題になった「透明度を下げる」でiPhoneの発熱が改善する？
2026年7月頃、X（旧Twitter）を中心に「iOS 26で『透明度を下げる』をオンにすると、iPhoneの発熱が改善した」というユーザーの報告が注目されています。
リキッドグラスでは、通知センターやコントロールセンター、フォルダ、ドックなどでリアルタイムの透明・ぼかし処理が使用されています。そのため、状況によってはGPUへの負荷が高まり、発熱やバッテリー消費の増加につながる可能性があります。
「透明度を下げる」を有効にすると、一部の視覚効果が制限されるため、描画処理の負荷を軽減できる場合があります。特に、旧モデルのiPhoneや長時間利用時、動画撮影・ゲームなど負荷の高い場面では、変化を感じやすいケースがあります。
ただし、発熱やバッテリー持続時間への影響は、iPhoneのモデルや使用状況によって異なります。そのため、「必ず改善する設定」ではありませんが、設定変更だけで簡単に試せて、必要に応じていつでも戻せる対策として、多くのユーザーから注目されています。
Part2.iPhoneで「透明度を下げる」で視認性と発熱を改善
iOS 26のリキッドグラスによる見づらさや発熱が気になる場合、まず試したい設定が「透明度を下げる」です。
この機能をオンにすると、システム全体で使用されている半透明やぼかし効果が抑えられ、背景の透過が少なくなります。その結果、文字やアイコンが見やすくなり、リキッドグラス特有の視認性の問題を改善できます。
また、透明・ぼかし処理に必要な描画負荷を軽減できるため、状況によってはGPUへの負荷を抑え、iPhoneの発熱やバッテリー消費の対策につながる場合があります。
設定手順
- 「設定」アプリを開く
- 「アクセシビリティ」をタップ
- 「画面表示とテキストサイズ」を選択
- 「透明度を下げる」をオンにする
「透明度を下げる」で期待できる効果
- 通知センター・コントロールセンター・フォルダ・ドックなどの表示が見やすくなる
- リキッドグラスの透明エフェクトやぼかし処理が軽減される
- 画面描画時の負荷が抑えられ、発熱対策になる場合がある
- 長時間使用時や負荷の高い操作（ゲーム・動画撮影など）で効果を感じやすい場合がある
- 設定変更後すぐに反映され、いつでも元に戻せる
実際に、iOS 26で「透明度を下げる」を有効にしたことで、iPhoneの熱が改善したというユーザー報告もあります。視認性を高めたい場合だけでなく、リキッドグラスによる発熱やバッテリー消費が気になる場合にも、最初に試す価値のある設定です。
Part3.「色合い調整」でリキッドグラスの透明感を調整
iOS 26.1以降では、リキッドグラスの表示を調整できる「色合い調整」機能が追加されています。「透明度を下げる」のように透明効果を大きく変更するのではなく、リキッドグラスのデザイン性を残しながら、背景の透け感やコントラストを調整できる設定です。
- 「設定」アプリを開く
- 「画面表示と明るさ」をタップ
- 「Liquid Glass」を選択
- 「色合い調整」（Tinted）を選択
※初期設定は「クリア」になっています
「クリア」と「色合い調整」の違い
- クリア：透明感が強く、壁紙や背景が透けて表示されやすい
- 色合い調整：不透明度が高まり、文字やアイコンとのコントラストが見やすくなる
通知センターやコントロールセンターを開いて比較すると、表示の違いを確認しやすくなります。 Liquid Glassのデザインをできるだけ残しながら、画面の見やすさを改善したい場合は、「色合い調整」がおすすめです。
Part4.視認性と発熱対策に役立つ補助設定
「透明度を下げる」や「色合い調整」とあわせて、以下の設定を変更すると、リキッドグラスによる見づらさをさらに改善できます。
① コントラストを上げる
- 「設定」→「アクセシビリティ」→「画面表示とテキストサイズ」から「コントラストを上げる」をオンにします。
背景と文字・アイコンの色の差が強調されるため、表示がよりはっきりし、文字が読みやすくなります。特に「透明度を下げる」と組み合わせることで、通知センターやコントロールセンターなどの視認性をさらに高めることができます。
② 視差効果を減らす
- 「設定」→「アクセシビリティ」→「動作」→「視差効果を減らす」をオンにします。
画面切り替え時のアニメーションや動きのある視覚効果を抑えることで、Liquid Glassの一部の動的エフェクトを軽減できます。その結果、状況によってはGPUへの負荷を抑え、iPhoneの動作のもたつきや発熱対策につながる場合があります。
「透明度を下げる」と併用すると、見た目の負荷や動作の重さが気になる場合に効果的です。
③ 枠線を表示・明るい効果を減らす（iOS 26.1以降）
iOS 26.1以降では、細かな表示効果を調整できる設定も追加されています。
枠線を表示
- メニューやボタンの境界が明確になり、項目を見分けやすくなる
明るい効果を減らす
- タップ時の光のハイライトや一部の明るい演出を抑える
- 画面のちらつきや眩しさが気になる場合に有効
Part5.設定を試しても改善しない場合はReiBootでiPhoneのシステム問題を解決
「透明度を下げる」や各種表示設定を変更しても、iPhoneの発熱や動作の重さが改善しない場合は、iOSシステム側に問題が発生している可能性があります。特に以下のような症状がある場合、単なるLiquid Glassの表示設定だけでは改善できないケースがあります。
- iPhoneが頻繁に熱くなる
- 動作が重い、フリーズする
- iOSアップデート後から不具合が発生した
- バッテリーの減りが急に早くなった
- アプリが強制終了することが増えた
このようなiOS関連のトラブル対策として利用できるのが、ReiBootです。ReiBootは、iPhoneのシステム不具合を修復するための専用ツールで、データを消去せずにiOSの問題解決を試せる「標準修復」機能を搭載しています。
ReiBootでできること
- iOSアップデート後の不具合を修復
- リンゴループになる、画面が真っ暗になるなどのシステムトラブルを改善
- リカバリーモードの起動・解除
- iPhoneの動作不良やフリーズ問題への対処
設定変更では解決できないシステムレベルの問題が原因の場合、ReiBootを利用することで改善できる可能性があります。Liquid Glassによる表示の見づらさや軽い負荷であればiPhoneの設定変更で対応できますが、発熱や動作不良が長期間続く場合は、iOSシステムの状態を確認することもおすすめです。
ReiBootで不具合を修復する手順
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ReiBootをパソコンにダウンロードして起動し、iPhoneを接続します。「開始」をクリックしてiOSソフトウェアの修復を始めます。
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「普通モード」をクリックします。
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「ダウンロード」をクリックします。
-
「普通モードを開始」をクリックします。
